ボールを怖がらない！

と、大半の選手は表題のような指導を受けていると思いますが、これがなかなか難しいことでしょう。
特に強い打球が顔面など目に近い位置で当たったことがある人間ほど、顔を背けてしまったりすることが多いような気がします。
身体への痛みは本能的な恐怖に繋がってしまうので、これはある程度仕方がないことかもしれませんね。
自分自身も額で強い打球を受けてから、暫くはどんなに「逃げるな」と自分に言い聞かせても思い込もうとしても、無意識に身体が逃げてしまうという苦い経験があったりします。
これを克服するには性格や環境、経験等で個人差があることでしょう。
自分の場合はしっかりとボールを見て、ボールに向かっていく方が怖くないような気がする・・・と思い込んでからは少しだけマシになったような気がします。
気のせいかもしれませんが。
ただ強い打球の捕球にしても、速球投手相手のバッティングにしてもボールをよく見たほうが怖くなかったのは間違いないと思います。
いきなり強い打球を怖がらないのは無理なので、キャッチボールやゴロ捕球からしっかりボールを見て自分から向かっていく訓練をしていると良いかもしれませんね。
日頃の練習、本当に大事ですよ。

さて、３月１２日（土）、１３日（日）は、「第21回UMKスポーツフェスタ」が行われます。
二日目がソフトボール競技の部の交歓競技大会です。
四角リーグで「絆スポーツ少年団」さんと「KOYUマーブルスSBC」さんと対戦することとなりました。
気合を入れて頑張りましょうね。

今日の監督の言葉
「普段の練習をちゃんとやる」
「前進守備で腰が高いと間に合わない」
「低く構えていれば、高低のどちらにも対処できる」
「両手での捕球法を勘違いしないように」
「行動の全てに意味がある」

今日は監督から宿題がありました。
それぞれの団員たちの答えを楽しみにしていましょう。

誠に残念なことに

本日、大淀川公園運動施設田吉コートにて行われる予定だった宮崎市スポーツ少年団専門部新人戦大会は雨天により、延期となりました。
予備日は３月２１日（月）とのこと。
残念ながら、その日は広瀬北ソフトボールスポーツ少年団は辞退するとのことです。
個人的にはかなり楽しみな組み合わせだったのですが、仕方ないですね。

さて、今日の練習はお休みという名の自宅自主練習でした。
それぞれがしっかり、監督からの練習メニューをこなしていたことでしょう。
単純なようですが、体幹トレーニングは身体作りの基盤です。
慣れてきたら、セット数を増やしていきましょうか。

３月１２日（土）、１３日（日）は「第21回UMKスポーツフェスタ」が行われます。
一日目がスポーツ教室。
毎年、実戦で使えて為になる技術をいっぱい教えてもらえるので、しっかり覚えておきましょう。
ここで得られる知識は、ソフトボールに慣れていない団員ほど役に立つと思います。
個人的には今年も去年と同じ方が講師として来てくださることに大変感激しているところです。
二日目は交流試合。
こちらも楽しみですね。

今度の練習は火曜日です。
最近、管理人が迎えの時間に間に合わないことが増えているため、当ブログの更新も減ってしまいましたが、団員たちはしっかり練習していることでしょう。
今まで以上に自主性が求められています。
自分で考えて、行動する。
そこには失敗があるのは当然の事として受け止め、自分自身も周りも責めないようにしましょうね。

本日は啓蟄（けいちつ）

少しずつ暖かくなってきました。
冬籠（ごも）りをしていた虫たちが目を覚まして活動を始めるこの時季。
もうすっかり春ですね。

さて、今日は午前中練習でした。
宮崎市の一部では少し雨がパラつきましたが、幸い、佐土原町域では降らなかったようですね。
六年生も数名お手伝いしてくれたとのこと。
ありがとう！
団員に兄弟がいる、いないにも関わらず、手伝いに来てくれるのは本当に心強いですね。

さて、明日３月６日（日）は大淀川公園運動施設田吉コートにて宮崎市スポーツ少年団専門部新人戦が行われます。
三角リーグで「小戸第二レッドソックススポーツ少年団」さんと「白藤スポーツ少年団」さんと対戦することとなりました。
今の自分たちが持てる力を出し切って頑張りましょう。
そして、かなり心配なのがお天気ですね。
毎度のことですが、こればかりは文字どおり天に祈るのみです。

基盤作り

何かをなす為には、基礎となるもの、土台を作ることが大切です。

技術は勿論必要ですが、そのための基盤ができていないとせっかくの高度な知識や技も活かすことができません。

その基盤を作るために、現在、広瀬北ソフトボールスポーツ少年団は地道な基礎練習が中心となっています。

本日は午前中が全員練習。

基本的な練習が中心でした。それでも、なかなか指示通りの動きと言うのは難しいようですね。

そして、午後からは三年生以上の団員（＋残った団員）での練習となりました。

こちらは基礎的な練習に加えて、少しの応用。

特に最後の練習では、来ていた六年生に手伝ってもらって、ひたすら同じことを繰り返しました。

反復練習は、身体で覚えるためにとても大切なことです。

一見地味で単調で同じことの繰り返しなので飽きてくるかもしれませんが、何度もするということは、それだけ今の自分たちに必要なことだと思って、集中して頑張ってくださいね。

そして、手伝ってくれた六年生団員もお疲れさまでした。

練習のための要となる部分だったので失敗もできないような緊張感だったと思います。

ありがとう！

さて、３月６日（日）に大淀川公園運動施設田吉コートにて宮崎市スポーツ少年団専門部新人戦が行われます。
今の自分たちの実力が試される場ですね。
自分たちの力を信じて頑張って欲しいと思います。
それ以降の予定についても、当ブログの「今年度予定＆結果」に記録していますので、そちらをご覧ください。

今日の監督の言葉
「練習の練習をするな」
「目的があって練習している」
「常に先の塁を狙う」
「何のための練習かを考える」
「走者を必ず見る」
「オーバーラン（次塁への進塁意思行為）も考えて行う」
「バットを引いてバントをする必要はない」
「位置を狙うのはセーフティバントだけで送りバントはボールの勢いを殺すだけで良い」
「何事にも優先順位があることを理解する」
「何を優先する必要があるのかを練習から意識する」

気合を入れていこう！

本日は午前中のみの練習でした。
少しずつ暖かくなり、練習もしやすい季節へと向かっています。
平日の練習時間が少ないので、半日練習は貴重ですね。
練習メニューも違うので、いつも以上に集中して一つでも多くの技術を身に付けてくれたらと思います。
入団して一年未満の団員たちもそれぞれ成長が見られます。
先に入団している団員たちの動きを見て、どんどん学んでくださいね。

さて、明日は午前中が全員練習です。
約一ヶ月ぶりに記録もとるとのこと。
日頃の練習の成果が数字となって表れますね。楽しみです。
午後からは四年生以上（一部三年生含む）が練習、三年生以下団員は自由参加となります。
平日練習だけでは身に付かない技術的な部分が中心となると思うので、自身の成長のためにも頑張ってください。

今日の監督の言葉
「自分でイメージした所を打つ」
「身体で覚える」
「人が注意されたことを自分も意識しておく」
「練習でできないことは試合でもできない」

宮崎春のスポ少まつり！

本日２月２１日に宮崎市にある久峰総合公園にてＮＰＯ法人佐土原スポーツクラブ主催の「第３回スポーツ少年団まつり」が開催され、広瀬北ソフトボールスポーツ少年団も参加させていただきました。
同じ佐土原町域にありながら、ほとんどない他スポーツ少年団との貴重な交流。
そんな場を設けてくださり、本当にありがとうございます。

さて、そのスポーツ少年団まつり。
開会式に各代表が自分の団の紹介をするというものがありました。
事前にその予告をされていなかったにもかかわらず、トップバッターのご指名を受けた広瀬北ソフトボールスポーツ少年団主将は堂々と紹介してくれました。
そんな開会式も終わり、最初の競技は性別・学年ごとにタイムを競う５０ｍ走。
広瀬北ソフトボールスポーツ少年団の団員たちは出場した性別・学年の一位を全てとりました。
参加人数も多かったといえばそうなのですが、全てで表彰を受けるのは本当に凄いことだと思います。
他の競技「長縄（大縄）跳び」や一人１５０ｍを１０人で走る「１５００ｍリレー」では残念ながら二位でしたが、それでも十分凄いと思います。
おめでとう！
その後に「スポーツバイキング」が行われ、他のスポーツをゲーム式でいろいろ体験。
団員たちも歓声をあげて楽しんでいたようでした。

閉会式も終わり、各自解散。
広瀬北ソフトボールスポーツ少年団は、会場に来るときも広瀬北小学校から走ってきましたが、次なる移動も走りました。
行き先は某自治会学習等供用施設.。会場の手配等、本当にありがとうございます。
そこで、先週行われた練習試合の映像を鑑賞し、反省会が行われました。
自分を客観的に見る機会はとても大事です。
そして、自分で自分の欠点を見つけ、それを口にすることも大切なことです。
しっかり学んでいきましょう。

今日の監督の言葉
「外野は打球カバー、送球カバーをする」
「送球の流れ、ランナーの動きを考える」
「一球、一球足を止めたままの守備はない、全ての守備は全部動く」
「暴投の可能性を頭に入れておく」
「守備の時にボールが来る準備をしておくと反応が早くなる」
「外野は内野より忙しい」
「ベースカバーも大事だが、まずはバッターを意識する」
「人の失敗を見て、自分も学ぶ」
「全部の打球を全て自分で取るつもりの心構えで」
「打つ時に良いイメージを持っておく」
「練習中に良い当たりの効果音を口にするとイメージしやすくなる」
「無駄に回数だけ多い素振りをするよりは、頭の中にしっかりしたイメージを持って素振りをする」
「声を出す意味を知る」
「今できるのに加減をしてしまうと今より成長できない」
「やらなければ伸びない」

イメージトレーニングは大事です。
常に「かっこいい！自分！！」を想像して練習に打ち込んでくださいね。

土曜日、午前中練習

が、本日既に終わりました。※午前１０時を過ぎた頃に終わりました。
雨が降っている時は練習時間が短くなってしまうのも仕方がないことでしょう。
監督は「後は家で」と言っておりました。
つまり、自主練習を促されたわけです。
団員たちは今頃、各自でそれぞれの課題を頑張っていることでしょう。

さて、明日2月21日は午後から久峰総合公園にて「第３回スポーツ少年団まつり」が開催されます。
主催はＮＰＯ法人佐土原スポーツクラブさん。
参加者は佐土原町域のスポーツ少年団の団員たちということで、広瀬北ソフトボールスポーツ少年団も参加させていただきます。
見学、参加は自由のようなので、スポーツ少年団に興味がある方は是非ごお立ち寄りください。
時間帯を含めた詳細については、佐土原スポーツクラブさんの「２月の月間教室カレンダー」に掲載されていますので、そちらをご確認くださいね。

今日の監督の言葉
「全部の球を打ちにいく、頭の中は全部打つつもりで」
「ボールを見極めて身体を止められるようにする」
「常にどんな球をどのコースに打つかをイメージしておく」
「自分がイメージできないことに身体は絶対についてこない」
「素振りから、どこで球を捉えるかを意識する」
「体幹はすぐに身に付くから、しっかりしていない人間はすぐに分かる」